INSEGNAMENTI GENNAIO - DICEMBRE 2019 (SINTESI)

  

 


                                          

                                                                        


MANDALA SAMTEN LING


È previsto un contributo per le spese organizzative di tutte le attività, salvo dove diversamente indicato.

Per partecipare alle attività del Monastero Mandala Samten Ling è necessario essere soci. 

 La quota annuale per il 2019 ammonta a Euro 10,00.

Per informazioni e appuntamenti, per iscrizioni agli insegnamenti e alle varie attività, telefonare al numero 

 +39 346.6304488 oppure inviare una mail a info@mandalasamtenling.org


Per iscrizioni 

mail:  info@mandalasamtenling.org  










INSEGNAMENTI  GENNAIO- DICEMBRE  2019  AL MONASTERO MANDALA SAMTEN LING
GRAGLIA SANTUARIO
BIELLA
                                                                                                                         
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GENNAIO 2019
§  LA MEDICINA TIBETANA      6  gennaio  
§   LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING  8 gennaio   --   22 gennaio
§  VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO   12 gennaio
 § BARDO E MEDITAZIONE           13 gennaio
§     Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA           20 gennaio
                     COME VINCERE LO STRESS OSSERVANDO LE DINAMICHE DELLA NOSTRA MENTE
§    Pittura sacra      26-27 gennaio

 
FEBBRAIO
§  LA MEDICINA TIBETANA      3 febbraio  
§    LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING  5 febbraio--19 febbraio
§     Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA          10 febbraio
                     COME VINCERE LO STRESS OSSERVANDO LE DINAMICHE DELLA NOSTRA MENTE
§    Pittura sacra      16-17 febbraio
§  VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO   23 febbraio
 §  BARDO E MEDITAZIONE           24 febbraio


MARZO 
§   LA MEDICINA TIBETANA      3 marzo
§    LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING  5 marzo--19 marzo
§    Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA          10 marzo
                     COME VINCERE LO STRESS OSSERVANDO LE DINAMICHE DELLA NOSTRA MENTE
§    Pittura sacra      16-17 marzo
§   VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO   23 marzo
§    BARDO E MEDITAZIONE          24 marzo


APRILE
§  VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO   6 aprile
§  BARDO E MEDITAZIONE            7 aprile
§  LA MEDICINA TIBETANA      14 aprile
§  LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING     in preparazione
§  PITTURA SACRA      27-28

MAGGIO
§  VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO     4 maggio
 §  BARDO E MEDITAZIONE          5 maggio
§  LA MEDICINA TIBETANA        12 maggio          " La nutrizione:i cibi e i loro effetti"
§    Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA          19 maggio
                             COME VINCERE LO STRESS OSSERVANDO LE DINAMICHE DELLA NOSTRA MENTE
§    LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING     in preparazione
§   VESAK     26 MAGGIO                  

GIUGNO
§   MEDICINA TIBETANA          2 giugno        "La pulizia del Corpo-Mente e gli altri trattamenti in Medicina Tibetana"
§  VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO      8 giugno
 §  BARDO E MEDITAZIONE         9 giugno
§   PITTURA SACRA     15 - 16 giugno
§  UNA GIORNATA NEL BOSCO PER VINCERE L’ANSIA E LO STRESS    16 giugno       
                                                                                           Fabio  Porta  -   Lama Paljin Tulku Rinpoce
§   Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA          23 giugno
                     COME VINCERE LO STRESS OSSERVANDO LE DINAMICHE DELLA NOSTRA MENTE 
§    LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING     in preparazione


AGOSTO  

I RITIRI AL SAMTEN  LING     tenutI dal VEN. LAMA PALJIN TULKU RINPOCE 
4 -11 agosto          11-18 agosto
NAGARJUNA: LE STANZE DEL CAMMINO DI MEZZO
                                       UN TESTO TERAPEUTICO CHE LIBERA DALLA CONFUSIONE
                                                          


SETTEMBRE  
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OTTOBRE
§  VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO   5 ottobre
§  BARDO E MEDITAZIONE          6 ottobre
§     Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA           13 ottobre
                                            ADDESTRAMENTO MENTALE 
§  LA MEDICINA TIBETANA        20 ottobre      
§  PITTURA SACRA      26-27


NOVEMBRE
§ 1-2-3. RITIRO
§ LA MEDICINA TIBETANA   10 novembre 
§ Ven. Osvaldo. THUPTEN THARPA    17 novembre 
                                    ADDESTRAMENTO MENTALE
§VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO   23 novembre 
§  BARDO E MEDITAZIONE          24 novembre
§  PITTURA SACRA      30 e 1 dicembre

DICEMBRE
§  PITTURA SACRA      1 dicembre (e 30 novembre)
$ APPUNTAMENTO CON SIMONE STEFANI: L'arte nella ceramica Raku
                                                                                               sabato 7 e domenica 8 dicembre
                                                             un week end in cui lavoriamo anche per il NATALE...
§ Ven. Osvaldo. THUPTEN THARPA    15 dicembre 
                                    ADDESTRAMENTO MENTALE
§  VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO   21 dicembre
§  BARDO E MEDITAZIONE         22 dicembre

§ RITIRO DI CAPODANNO      28-29-30-31 tenuto dal VEN. LAMA PALJIN TULKU RINPOCE




In preparazione




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GIORNATE DI RITIRO INDIVIDUALE PER RICERCARE LA PACE INTERIORE



 Il monastero Mandala Samten Ling è il luogo del risveglio interiore ed offre l’opportunità di riposarsi e rigenerarsi, nel silenzio di un ambiente naturale che facilita il recupero delle energie psichiche e fisiche. 

Nel momento in cui i problemi ci travagliano e ci sentiamo confusi, può essere utile fermarsi a riflettere per fare luce dentro di noi e muoverci in una direzione più armoniosa. Il ritiro individuale è l’occasione per potersi dedicare alla scoperta della pace interiore con un lavoro su se stessi. 

In un ambiente immerso nel verde e a contatto con la natura, lontano dalla vita caotica di tutti i giorni, ci sarà l’opportunità di effettuare due tipi di ritiro:  - in raccoglimento, senza la guida del Maestri - insieme a un Maestro per intraprendere o approfondire, con un ritmo adatto alla riflessione, il percorso centrato sulle specifiche esigenze di ciascuno.


DURATA DEI RITIRI

I ritiri possono durare uno o più giorni.


RITIRI DI RACCOGLIMENTO

È possibile effettuare un semplice ritiro di meditazione, raccoglimento e contemplazione nella natura incontaminata del nostro comprensorio o nel silenzio del nostro tempio.



PER CHI HA DIFFICOLTA' NEL MEDITARE

Chi ha difficoltà nel meditare può richiedere un ritiro espressamente dedicato alla impostazione della pratica secondo i preliminari previsti dalla tradizione buddhista tibetana.   


RITIRI STRUTTURATI

Chi lo desidera può richiedere sessioni di meditazione incentrate su specifiche esigenze, oppure praticare discipline riequilibranti come il rilassamento o la pittura creativa che porta alla realizzazione di un Mandala personale.


 RITIRO PERSONALE SEGUITI DAL LAMA     

E' possibile effettuare un ritiro personale seguiti dal Lama tutta la giornata.


TEST DELLA PERSONALITÀ

Altre verifiche per il controllo delle proprie condizioni energetiche, come il test della personalità che apre le sessioni di medicina tibetana o la lettura del tema astrale tibetano, possono caratterizzare il ritiro di chi intende conoscere meglio se stesso e valorizzare le proprie qualità personali, rafforzando il corpo e la mente. Il test può essere fatto a chi partecipa a un ritiro.


Per effettuare un ritiro individuale  è necessario prenotarsi telefonando al 

n°+39 346 6304488 oppure inviare una  mail a  info@mandalasamtenling.org











LA MEDITAZIONE  SERALE  AL SAMTEN LING


ore 20.30  -   22.00


Lezioni serali per dedicarsi alla ricerca interiore e alla spiritualità sotto la guida di un Maestro. 

Sono previsti sia momenti di insegnamenti che di pratica meditativa.




OTTOBRE    2019       martedì      in preparazione     Ore 20,30-22,00 





     




BARDO E MEDITAZIONE


insegnamenti tenuti dal Ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce




La morte non è un evento misterioso ma è parte di un processo al cui centro c’è una coscienza che si trasferisce da una esistenza all’altra. La possibilità che tale coscienza approdi ad una vita più fortunata o meno felice dipende dalla qualità delle azioni di corpo, parola e mente compiute nella vita attuale. Tali azioni lasciano un segno sulla coscienza e divengono fattori karmici, definiti tendenze, che la coscienza registra e porta con sé nelle vite future. I processi di transizione non riguardano solo i cambiamenti di stato di coscienza che avvengono durante la morte ma si verificano anche in tutti i momenti della vita, nel sogno e nel corso della meditazione. L’esistenza nello stato intermedio è una esperienza che apre la via alla percezione di quella chiara luce originaria da sempre presente nell’individuo. E’ possibile purificare la coscienza con un comportamento positivo e tramite diversi percorsi meditativi atti a condurla verso uno stato di chiara luce con il quale si fonderà per non tornare più nel ciclo delle rinascite. Tra le innumerevoli tecniche di purificazione, che vanno dalla recitazione di mantra agli esercizi yogici, fino ad arrivare ad elaborate pratiche iniziatiche legate a complesse visualizzazioni, figura anche il trasferimento di coscienza. Nel buddhismo tibetano si ritiene infatti possibile intervenire sulla coscienza non soltanto sul piano della purificazione ma addirittura indirizzandone il flusso e la destinazione al momento della morte.     L’insegnamento “Bardo e Meditazione” avrà luogo una domenica al mese dalle 10,30 alle 12,30 e prevede una parte teorica accompagnata da esercizi di meditazione finalizzati a supportare dal punto di vista tecnico gli argomenti delle lezioni. Ogni giornata sarà incentrata su un argomento monografico ed è aperta a tutti.


COME MEDITARE

La pratica della calma mentale per migliorare la qualità della vita

Immersi nel verde del nostro monastero, sotto la conduzione del ven.lama Paljin Tulku Rinpoce, apprenderemo alcune tecniche meditative.Una serie di incontri per imparare a rilassarci, a concentrarci, a interrompere il fluire dei pensieri che spesso ci assillano e a gestire la mente in modo più pacato. Anche a casa, da soli, sarà poi possibile praticare questi semplici ed efficaci esercizi di meditazione per sentirci più rilassati, ampliando e migliorando il benessere psicofisico.

Orario 14,30-16,00


INTRODUZIONE AL BUDDHISMO


Con lo sviluppo delle tecnologie legate ai mezzi di comunicazione di massa, non è difficile oggi trovare le informazioni che concernono il buddismo e le scuole che nei secoli hanno dato continuità ad una vita spirituale sempre attuale e di grande utilità per tutti coloro che ricercano la pace interiore e la liberazione dalla sofferenza.

Ma il modo migliore per accostarsi alla parola del Buddha è sicuramente quello di conoscerla attraverso gli insegnamenti di un Maestro qualificato.

Gli incontri che il nostro Centro organizza una volta al mese sono appositamente strutturati per permettere a chi non ha mai incontrato il buddismo, di apprendere in maniera semplice i primi rudimenti di questa dottrina basata sulla trasformazione della mente. Le lezioni saranno tenute dal Ven .Lama Paljin Tulku Rinpoce. 

Orario 16,00 -16,30

Non è previsto un contributo per INTRODUZIONE AL BUDDHISMO


LE DATE  DELLA GIORNATA:

OTTOBRE   2019     domenica  6         ORE 10,30-16,30     

  


 ■ ■ ■ MAESTRI AL MONASTERO MANDALA SAMTEN LING  ■ ■ ■ 

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ADDESTRAMENTO MENTALE

Come vivere sereni, come vincere lo stress e le battaglie del quotidiano in maniera positiva e armonica?
Come passare dalla paura al coraggio?
Come instaurare relazioni positive con le persone che ci circondano?
Solo conoscendo le dinamiche della nostra mente riusciremo a essere più sicuri e sereni nella vita di tutti i giorni e ad arrivare all’equilibrio, fisico e mentale..
Una serie di meditazioni, insegnamenti e riflessioni che si svilupperanno nella giornata per una crescita interiore basata sulla filosofia Buddhista.


        VEN.OSVALDO THUPTEN THARPA



Ciclo di insegnamenti  tenuti dal ven. Osvaldo Thupten Tharpa, che ha ricevuto l'ordinazione dal ven. Dagri Rinpoce nel 2008 dopo anni vissuti a stretto contatto con lo studio e la pratica del Dharma.

 Il suo avvicinamento al buddhismo tibetano risale agli anni '90 periodo in cui l'incontro con il ven. Ghesce Ciampa Ghiatso gli ha fornito la preziosa occasione di diventarne discepolo. Durante il suo percorso di crescita interiore e di conoscenza della filosofia buddhista, ha seguito insegnamenti e preso iniziazioni tantriche da numerosi maestri qualificati. 



OTTOBRE               domenica    13         ORE 10,30-16,30



       

 


 MEDICINA TIBETANA, LA MILLENARIA ARTE DELLA GUARIGIONE    
      
Secondo la Medicina Tibetana, il corpo e la mente non sono due parti separate del nostro vivere bensì un insieme unico e indivisibile, almeno finché ci riferiamo all’esistenza samsarica. Il sistema medico tibetano è basato sulla filosofia e psicologia buddista e spiega come la mente e i cinque elementi si manifestano sotto forma di energia e materia grossolana dando origine al corpo, alla mente e alla loro energia. Nel corpo umano gli elementi si manifestano mediante tre energie dette anche Umori: Vento, Bile e Flemma. Questi umori sono la quintessenza delle energie che fluiscono costantemente nel corpo e quando sono in armonia tra loro sostengono la salute e la consapevolezza mentale, al contrario quando si crea disarmonia si generano malattie e stati di malessere fisici e mentali. Questo è il principio che sta alla base del sistema medico tibetano che comprende oltre alla teoria generale anche l’eziologia, la diagnosi, la patologia e la cura del corpo e della mente.

PROGRAMMA GENERALE 
Anno gennaio-giugno 2019

ore 10,30-16,30



6 Gennaio 2019

La medicina tibetana: per equilibrare corpo e mente

3 Marzo

Alimentazione e stile di vita

14 Aprile

Come le emozioni influenzano il nostro corpo

Umori bile e flemma

L'equilibrio e l'armonia dei 3 umori nel corpo

Come prevenire i disordini di corpo e mente


12 Maggio 

La nutrizione nella Medicina Tibetana

I cibi e i loro effetti


2 giugno 2019

La pulizia del corpo-mente e gli altri trattamenti in medicina tibetana


20 ottobre

in preparazione










VISUALIZZAZIONE CREATIVA:

DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO


tenuto dal ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce

 

ORE 10.30-16,30


Gli insegnamenti che vengono impartiti nei seminari  di crescita personale si basano sulle tecniche di visualizzazione creativa e  richiedono l’impegno del discepolo a sviluppare la mente altruistica per il beneficio di tutti gli esseri.

Oggetto di pratica saranno le meditazioni che hanno ispirato e illuminato nel tempo la coscienza di innumerevoli Maestri, permettendo loro di sviluppare le intuizioni che portano alla consapevolezza.

Il percorso di crescita ha come obiettivo principale la purificazione della mente, fattore indispensabile per aprire i canali in cui circola l’energia sottile e conseguire gli ottenimenti che consentono l’emergere della profonda saggezza , ovvero  ad acquisire una maggiore consapevolezza, vivendo le circostanze della vita con obiettività e serenità. 

Durante i seminari verranno effettuati esercizi volti a proteggere la mente dalle interferenze rendendola sensibile ai messaggi personali interni ed esterni che le esperienze quotidiane trasmettono ad ognuno, ma che non tutti sanno decifrare. Costanti verifiche verranno fatte sui progressi degli allievi per accertare che siano sempre presenti in loro le qualità morali richieste a chi intende percorrere seriamente la via del risveglio interiore.

Una serie di incontri monografici (uno al mese) per riuscire a liberarci dalle costruzioni mentali, facendo emergere le nostre qualità migliori attraverso il rafforzamento della personalità.



E' previsto un contributo. 



OTTOBRE   : sabato 5