___________
GENNAIO 2019
§ LA MEDICINA TIBETANA 6 gennaio
§ LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING 8 gennaio -- 22 gennaio
§ VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO 12 gennaio
§ BARDO E MEDITAZIONE 13 gennaio
§ Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA 20 gennaio
COME VINCERE LO STRESS OSSERVANDO LE DINAMICHE DELLA NOSTRA MENTE
§ Pittura sacra 26-27 gennaio
FEBBRAIO
§ LA MEDICINA TIBETANA 3 febbraio
§ LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING 5 febbraio--19 febbraio
§ Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA 10 febbraio
COME VINCERE LO STRESS OSSERVANDO LE DINAMICHE DELLA NOSTRA MENTE
§ Pittura sacra 16-17 febbraio
§ VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO 23 febbraio
§ BARDO E MEDITAZIONE 24 febbraio
MARZO
§ LA MEDICINA TIBETANA 3 marzo
§ LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING 5 marzo--19 marzo
§ Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA 10 marzo
COME VINCERE LO STRESS OSSERVANDO LE DINAMICHE DELLA NOSTRA MENTE
§ Pittura sacra 16-17 marzo
§ VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO 23 marzo
§ BARDO E MEDITAZIONE 24 marzo
APRILE
§ VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO 6 aprile
§ BARDO E MEDITAZIONE 7 aprile
§ LA MEDICINA TIBETANA 14 aprile
§ LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING in preparazione
§ PITTURA SACRA 27-28
§ VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO 4 maggio
§ BARDO E MEDITAZIONE 5 maggio
§ LA MEDICINA TIBETANA 12 maggio " La nutrizione:i cibi e i loro effetti"
§ Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA 19 maggio
COME VINCERE LO STRESS OSSERVANDO LE DINAMICHE DELLA NOSTRA MENTE
§ LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING in preparazione
§ VESAK 26 MAGGIO
§ MEDICINA TIBETANA 2 giugno "La pulizia del Corpo-Mente e gli altri trattamenti in Medicina Tibetana"
§ VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO 8 giugno
§ BARDO E MEDITAZIONE 9 giugno
§ PITTURA SACRA 15 - 16 giugno
§ UNA GIORNATA NEL BOSCO PER VINCERE L’ANSIA E LO STRESS 16 giugno
Fabio Porta - Lama Paljin Tulku Rinpoce
§ Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA 23 giugno
COME VINCERE LO STRESS OSSERVANDO LE DINAMICHE DELLA NOSTRA MENTE
§ LE MEDITAZIONI SERALI AL SAMTEN LING in preparazione
AGOSTO
I RITIRI AL SAMTEN LING tenutI dal VEN. LAMA PALJIN TULKU RINPOCE
4 -11 agosto 11-18 agosto
NAGARJUNA: LE STANZE DEL CAMMINO DI MEZZO
UN TESTO TERAPEUTICO CHE LIBERA DALLA CONFUSIONE
SETTEMBRE
...........
OTTOBRE
§ VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO 5 ottobre
§ BARDO E MEDITAZIONE 6 ottobre
§ Ven. Osvaldo -THUPTEN THARPA 13 ottobre
ADDESTRAMENTO MENTALE
§ LA MEDICINA TIBETANA 20 ottobre
§ PITTURA SACRA 26-27
NOVEMBRE
§ 1-2-3. RITIRO
§ LA MEDICINA TIBETANA 10 novembre
§ Ven. Osvaldo. THUPTEN THARPA 17 novembre
ADDESTRAMENTO MENTALE
§VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO 23 novembre
§ BARDO E MEDITAZIONE 24 novembre
§ PITTURA SACRA 30 e 1 dicembre
DICEMBRE
§ PITTURA SACRA 1 dicembre (e 30 novembre)
$ APPUNTAMENTO CON SIMONE STEFANI: L'arte nella ceramica Raku
sabato 7 e domenica 8 dicembre
un week end in cui lavoriamo anche per il NATALE...
§ Ven. Osvaldo. THUPTEN THARPA 15 dicembre
ADDESTRAMENTO MENTALE
§ VISUALIZZAZIONE CREATIVA: DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO 21 dicembre
§ BARDO E MEDITAZIONE 22 dicembre
§ RITIRO DI CAPODANNO 28-29-30-31 tenuto dal VEN. LAMA PALJIN TULKU RINPOCE
In preparazione
__________
_______
____
GIORNATE DI RITIRO INDIVIDUALE PER RICERCARE LA PACE INTERIORE
Il monastero Mandala Samten Ling è il luogo del risveglio interiore ed offre l’opportunità di riposarsi e rigenerarsi, nel silenzio di un ambiente naturale che facilita il recupero delle energie psichiche e fisiche.
Nel momento in cui i problemi ci travagliano e ci sentiamo confusi, può essere utile fermarsi a riflettere per fare luce dentro di noi e muoverci in una direzione più armoniosa. Il ritiro individuale è l’occasione per potersi dedicare alla scoperta della pace interiore con un lavoro su se stessi.
In un ambiente immerso nel verde e a contatto con la natura, lontano dalla vita caotica di tutti i giorni, ci sarà l’opportunità di effettuare due tipi di ritiro: - in raccoglimento, senza la guida del Maestri - insieme a un Maestro per intraprendere o approfondire, con un ritmo adatto alla riflessione, il percorso centrato sulle specifiche esigenze di ciascuno.
DURATA DEI RITIRI
I ritiri possono durare uno o più giorni.
RITIRI DI RACCOGLIMENTO
È possibile effettuare un semplice ritiro di meditazione, raccoglimento e contemplazione nella natura incontaminata del nostro comprensorio o nel silenzio del nostro tempio.
PER CHI HA DIFFICOLTA' NEL MEDITARE
Chi ha difficoltà nel meditare può richiedere un ritiro espressamente dedicato alla impostazione della pratica secondo i preliminari previsti dalla tradizione buddhista tibetana.
RITIRI STRUTTURATI
Chi lo desidera può richiedere sessioni di meditazione incentrate su specifiche esigenze, oppure praticare discipline riequilibranti come il rilassamento o la pittura creativa che porta alla realizzazione di un Mandala personale.
RITIRO PERSONALE SEGUITI DAL LAMA
E' possibile effettuare un ritiro personale seguiti dal Lama tutta la giornata.
TEST DELLA PERSONALITÀ
Altre verifiche per il controllo delle proprie condizioni energetiche, come il test della personalità che apre le sessioni di medicina tibetana o la lettura del tema astrale tibetano, possono caratterizzare il ritiro di chi intende conoscere meglio se stesso e valorizzare le proprie qualità personali, rafforzando il corpo e la mente. Il test può essere fatto a chi partecipa a un ritiro.
Per effettuare un ritiro individuale è necessario prenotarsi telefonando al
n°+39 346 6304488 oppure inviare una mail a info@mandalasamtenling.org
LA MEDITAZIONE SERALE AL SAMTEN LING
ore 20.30 - 22.00
Lezioni serali per dedicarsi alla ricerca interiore e alla spiritualità sotto la guida di un Maestro.
Sono previsti sia momenti di insegnamenti che di pratica meditativa.
OTTOBRE 2019 martedì in preparazione Ore 20,30-22,00
BARDO E MEDITAZIONE
insegnamenti tenuti dal Ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce
La morte non è un evento misterioso ma è parte di un processo al cui centro c’è una coscienza che si trasferisce da una esistenza all’altra. La possibilità che tale coscienza approdi ad una vita più fortunata o meno felice dipende dalla qualità delle azioni di corpo, parola e mente compiute nella vita attuale. Tali azioni lasciano un segno sulla coscienza e divengono fattori karmici, definiti tendenze, che la coscienza registra e porta con sé nelle vite future. I processi di transizione non riguardano solo i cambiamenti di stato di coscienza che avvengono durante la morte ma si verificano anche in tutti i momenti della vita, nel sogno e nel corso della meditazione. L’esistenza nello stato intermedio è una esperienza che apre la via alla percezione di quella chiara luce originaria da sempre presente nell’individuo. E’ possibile purificare la coscienza con un comportamento positivo e tramite diversi percorsi meditativi atti a condurla verso uno stato di chiara luce con il quale si fonderà per non tornare più nel ciclo delle rinascite. Tra le innumerevoli tecniche di purificazione, che vanno dalla recitazione di mantra agli esercizi yogici, fino ad arrivare ad elaborate pratiche iniziatiche legate a complesse visualizzazioni, figura anche il trasferimento di coscienza. Nel buddhismo tibetano si ritiene infatti possibile intervenire sulla coscienza non soltanto sul piano della purificazione ma addirittura indirizzandone il flusso e la destinazione al momento della morte. L’insegnamento “Bardo e Meditazione” avrà luogo una domenica al mese dalle 10,30 alle 12,30 e prevede una parte teorica accompagnata da esercizi di meditazione finalizzati a supportare dal punto di vista tecnico gli argomenti delle lezioni. Ogni giornata sarà incentrata su un argomento monografico ed è aperta a tutti.
COME MEDITARE
La pratica della calma mentale per migliorare la qualità della vita
Immersi nel verde del nostro monastero, sotto la conduzione del ven.lama Paljin Tulku Rinpoce, apprenderemo alcune tecniche meditative.Una serie di incontri per imparare a rilassarci, a concentrarci, a interrompere il fluire dei pensieri che spesso ci assillano e a gestire la mente in modo più pacato. Anche a casa, da soli, sarà poi possibile praticare questi semplici ed efficaci esercizi di meditazione per sentirci più rilassati, ampliando e migliorando il benessere psicofisico.
Orario 14,30-16,00
INTRODUZIONE AL BUDDHISMO
Con lo sviluppo delle tecnologie legate ai mezzi di comunicazione di massa, non è difficile oggi trovare le informazioni che concernono il buddismo e le scuole che nei secoli hanno dato continuità ad una vita spirituale sempre attuale e di grande utilità per tutti coloro che ricercano la pace interiore e la liberazione dalla sofferenza.
Ma il modo migliore per accostarsi alla parola del Buddha è sicuramente quello di conoscerla attraverso gli insegnamenti di un Maestro qualificato.
Gli incontri che il nostro Centro organizza una volta al mese sono appositamente strutturati per permettere a chi non ha mai incontrato il buddismo, di apprendere in maniera semplice i primi rudimenti di questa dottrina basata sulla trasformazione della mente. Le lezioni saranno tenute dal Ven .Lama Paljin Tulku Rinpoce.
Orario 16,00 -16,30
Non è previsto un contributo per INTRODUZIONE AL BUDDHISMO
LE DATE DELLA GIORNATA:
OTTOBRE 2019 domenica 6 ORE 10,30-16,30
■ ■ ■ MAESTRI AL MONASTERO MANDALA SAMTEN LING ■ ■ ■
__________________-
ADDESTRAMENTO MENTALE
Come vivere sereni, come vincere lo stress e le battaglie del quotidiano in maniera positiva e armonica?
Come passare dalla paura al coraggio?
Come instaurare relazioni positive con le persone che ci circondano?
Solo conoscendo le dinamiche della nostra mente riusciremo a essere più sicuri e sereni nella vita di tutti i giorni e ad arrivare all’equilibrio, fisico e mentale..
Una serie di meditazioni, insegnamenti e riflessioni che si svilupperanno nella giornata per una crescita interiore basata sulla filosofia Buddhista.
VEN.OSVALDO THUPTEN THARPA
Ciclo di insegnamenti tenuti dal ven. Osvaldo Thupten Tharpa, che ha ricevuto l'ordinazione dal ven. Dagri Rinpoce nel 2008 dopo anni vissuti a stretto contatto con lo studio e la pratica del Dharma.
Il suo avvicinamento al buddhismo tibetano risale agli anni '90 periodo in cui l'incontro con il ven. Ghesce Ciampa Ghiatso gli ha fornito la preziosa occasione di diventarne discepolo. Durante il suo percorso di crescita interiore e di conoscenza della filosofia buddhista, ha seguito insegnamenti e preso iniziazioni tantriche da numerosi maestri qualificati.
OTTOBRE domenica 13 ORE 10,30-16,30
MEDICINA TIBETANA, LA MILLENARIA ARTE DELLA GUARIGIONE
Secondo la Medicina Tibetana, il corpo e la mente non sono due parti separate del nostro vivere bensì un insieme unico e indivisibile, almeno finché ci riferiamo all’esistenza samsarica. Il sistema medico tibetano è basato sulla filosofia e psicologia buddista e spiega come la mente e i cinque elementi si manifestano sotto forma di energia e materia grossolana dando origine al corpo, alla mente e alla loro energia. Nel corpo umano gli elementi si manifestano mediante tre energie dette anche Umori: Vento, Bile e Flemma. Questi umori sono la quintessenza delle energie che fluiscono costantemente nel corpo e quando sono in armonia tra loro sostengono la salute e la consapevolezza mentale, al contrario quando si crea disarmonia si generano malattie e stati di malessere fisici e mentali. Questo è il principio che sta alla base del sistema medico tibetano che comprende oltre alla teoria generale anche l’eziologia, la diagnosi, la patologia e la cura del corpo e della mente.
PROGRAMMA GENERALE
Anno gennaio-giugno 2019
ore 10,30-16,30
6 Gennaio 2019
La medicina tibetana: per equilibrare corpo e mente
3 Marzo
Alimentazione e stile di vita
14 Aprile
Come le emozioni influenzano il nostro corpo
Umori bile e flemma
L'equilibrio e l'armonia dei 3 umori nel corpo
Come prevenire i disordini di corpo e mente
12 Maggio
La nutrizione nella Medicina Tibetana
I cibi e i loro effetti
2 giugno 2019
La pulizia del corpo-mente e gli altri trattamenti in medicina tibetana
20 ottobre
in preparazione
VISUALIZZAZIONE CREATIVA:
DAI SIMBOLI DEL SACRO AL MONDO PROFONDO
tenuto dal ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce
ORE 10.30-16,30
Gli insegnamenti che vengono impartiti nei seminari di crescita personale si basano sulle tecniche di visualizzazione creativa e richiedono l’impegno del discepolo a sviluppare la mente altruistica per il beneficio di tutti gli esseri.
Oggetto di pratica saranno le meditazioni che hanno ispirato e illuminato nel tempo la coscienza di innumerevoli Maestri, permettendo loro di sviluppare le intuizioni che portano alla consapevolezza.
Il percorso di crescita ha come obiettivo principale la purificazione della mente, fattore indispensabile per aprire i canali in cui circola l’energia sottile e conseguire gli ottenimenti che consentono l’emergere della profonda saggezza , ovvero ad acquisire una maggiore consapevolezza, vivendo le circostanze della vita con obiettività e serenità.
Durante i seminari verranno effettuati esercizi volti a proteggere la mente dalle interferenze rendendola sensibile ai messaggi personali interni ed esterni che le esperienze quotidiane trasmettono ad ognuno, ma che non tutti sanno decifrare. Costanti verifiche verranno fatte sui progressi degli allievi per accertare che siano sempre presenti in loro le qualità morali richieste a chi intende percorrere seriamente la via del risveglio interiore.
Una serie di incontri monografici (uno al mese) per riuscire a liberarci dalle costruzioni mentali, facendo emergere le nostre qualità migliori attraverso il rafforzamento della personalità.
E' previsto un contributo.
OTTOBRE : sabato 5
