MEDITAZIONE IN MOVIMENTO

L’ANTICA DISCIPLINA DEL TAI CHI CHUAN PER IL RIEQUILIBRIO DI CORPO E MENTE

La millenaria arte cinese del Tai Chi Chuan, nata come disciplina marziale e sviluppatasi nei secoli sulla base degli insegnamenti del Taoismo, è ispirata al continuo alternarsi dei moti nel ciclo Yin-Yang. Il corso si propone di sviluppare le doti della calma e della consapevolezza, attraverso la pratica di una meditazione attiva che armonizza corpo e mente.

Il seminario, condotto daL maestro Tiziano Battaglia è rivolto ad allievi di tutte le età e propone un percorso di armonioso coinvolgimento di corpo e mente attraverso un flusso continuo di movimenti puri, eleganti ed armoniosi volti al riequilibrio dinamico dei poli energetici.

Il coinvolgimento attivo di corpo e mente garantirà, in particolare, il miglioramento delle posture, del respiro, dell’equilibrio e dell’attenzione mentale, favorendo la riduzione dello stress e il corretto ristabilimento del sistema neurovegetativo.

I seminari sono condotti da Tiziano Battaglia, docente TAI CHI CHUAN e YOGA formatosi nelle discipline dal 1992. Ha frequentato stage di approfondimento e studi intensivi, conseguendo numerosi diplomi tra cui SSD Parsifal Milano Tai Chi Chuan Studio della forma 37 del M°Chen Man Chin, con Francesco Pagliari. Corso Formazione Educatore Sportivo ASC 1° livello; corso per insegnante Tai Chi Chuan I° livello presso Istituto Elicoides Milano.

È possibile scegliere…

…tra un incontro di mattina e uno pomeridiano, oppure partecipare a entrambi:

• ore 10.30 -12.15
• ore 14.00 – 15.45

Tutte le nostre attività sono riservate ai Soci in regola con la quota associativa